청소년 생리통
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안녕하세요 경희류 한의원입니다.생리통이 심한 분들은 일상생활이 어려울 정도로 힘든 기간을 보내십니다. 한 달에 한 번, 1년에 약 60일을 정상적인 컨디션이 아닌 채 보내게 되지요. 1년 중 2개월을 생리통으로 힘들게 보낸다는 것은 정말 안타까운 일입니다. 오늘은 청소년 생리통이 심할 때 어떻게 대처해야 하는지 그리고 경희류 여성건강클리닉에서는 어떻게 치료하는지 알아보겠습니다. 생리통으로 힘든 시간을 보낸다면?
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청소년 생리통
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생리통생리통은 전체 여성 인구 대부분이 앓고 있을 정도로 흔한 증상입니다.그러나 청소년 생리통은 하복부 통증은 물론 허리 통증으로 앉아 있기가 힘든 정도입니다. 통증이 심하고 공부에 집중할 수 없는 상태에 이르는 것도 있습니다. 생리통을 치료하지 않고 무턱대고 참을 뿐 아니라 생리 불순만 아니라 다른 여성 질환으로 이어질 가능성이 높기 때문에 방치해서는 안 됩니다.일반적인 임신기 여성의 경우 월경을 앞둔 시점, 즉 배란기 전후에 급격한 호르몬 변화를 경험합니다. 배란기 전에는 임신에 대비하고 자궁 내막을 두텁게 하는 호르몬 분비가 활발해지면서 배란기 이후부터 임신에 대비하고 자궁 내막을 안정화하는 호르몬 분비가 활성화됩니다. 이때 분비되는 호르몬의 영향이 생식 기관뿐만 아니라 자궁 주변부에 있는 대장, 소장 등 다른 소화 기관에도 영향을 미치며, 이로 인하여 평소보다 소화 기관의 연동 운동이 저하될 수 있습니다. 생리통은 단순히 아랫배의 통증만 발생하지 않고 위가 더부룩하고 가스가 쌓이고 변비나 설사 등 소화기와 관련한 증세가 같이 옵니다.요통, 복통, 두통, 변비, 수면 장애, 소화 불량 생리통은 기질적 이상이 없는 원발성 생리통, 그리고 자궁과 난소의 기질적 질환으로 나타나는 속발성 생리통으로 구분됩니다. 만약 통증이 없었는데 어느 순간부터 생리통이 심해지고 양이 급격히 늘어나면 진단을 받을 필요가 있습니다. 원발성 생리통은 통상 초경 후 1~2년 이내에 증상이 나옵니다. 청소년과 새로운 사회인 등 10~20대 여성이 겪는 생리통이 거의 이에 해당한다고 말할 수 있습니다. 또 40대 미만의 여성도 해당됩니다만, 사실상 진료 받으러 온 대부분의 환자가 원인 불명의 생리통을 호소하는 원발성 생리통인 경우가 많습니다.속발성 생리통의 경우는 자궁 내막 조직이 자궁 근층에 위치한 자궁 분비선 근증, 내막 조직이 자궁 내 외의 장소에 존재하고 문제를 일으키는 자궁 내막증 자궁 근종, 난소 낭종, 골반염 등이 원인이 될 수 있습니다.경희류한의원 백승원 원장의 원발성 생리통은 아직 뚜렷한 치료법이 없습니다. 대부분 복통 호소 외에도 허리가 아프거나 두통을 동반하거나 우울감이나 불면증이 함께 나타나기도 합니다. 단, 가벼운 간헐적인 통증이 약간 있을 수 있습니다.건강한 생리의 경우 생리통이 거의 없는 것이 일반적입니다. 여성 모두가 생리 시 통증을 호소하는 것이 아니라 생리통은 치료 대상이라는 것이군요. 생리통을 완화하는 방법?여성의 몸, 특히 자궁은 심신의 영향을 크게 받습니다. 활동을 무리하게 하거나 다이어트의 강행으로 피로가 누적되고 스트레스가 쌓인 환경의 변화 등이 있었을 경우, 생리통 또는 생리 불순이 찾는 것이 있습니다. 그래서 정상적인 생리 주기와 기간, 양을 지키기 위해서는 가급적 규칙 바른 생활 습관을 가질 필요합니다.V 적당한 휴식 V 가벼운 스트레칭 V규칙적으로 운동 V 충분한 수면 시간 V영양 공급 항상 아랫배는 언제나 따뜻한 되도록 온기를 유지하는 것이 필요합니다. 아랫배가 찬 경우는 원활한 혈류의 순환이 어렵기 때문입니다. 이처럼 여성의 몸은 차면 찰수록 통증에 민감하게 되는 일이 있습니다. 반대로 몸이 따뜻해지자 근육이 풀리고 통증이 경감될 수 있습니다. 병원에 내원하자면 기본적인 치료 방법 중에서 몸을 녹이고 주는 이유로군요.자궁 온도가 내려가며 침체되면 자궁의 기능이 떨어졌고, 생리, 즉 배출 능력이 저하합니다. 그러면 생리혈이 제대로 배출되지 않고 자궁 내 독소나 물고기 피가 쌓입니다. 그래서, 생리통이 심할 때 처음으로 해야 할 행동이 몸을 녹이기입니다. 생리 기간 전후에 짧은 바지는 피하고 하체를 따뜻하게 감싼 옷이 좋아요. 잠 잘 때 양말을 입고 외출시에 장갑을 끼고 주는 것도 좋은 방법입니다.경희류 여성 건강 클리닉에서는, 뜸, 온열 아로마 등을 통해서 직접적으로 심부에 온열 자극을 주고 침 치료를 병행하고 자궁 혈류 순환을 증가시키고 있습니다.배를 데워서 주는 음식이나 차 등을 마시는 것도 좋아요. 만성 생리통에 시달리고 있다면, 따뜻한 성질의 음식을 섭취하는 것이 크게 도움이 됩니다. 반대로 생리통이 심할 때는 찬 음식, 차가운 얼음 음료 등은 피하는 것이 좋습니다.생리통이나 월경 전 증후군, 생리 불순 등은 결국 자궁, 난소 기능 저하를 의미합니다.본원에서는 순환을 돕고 물고기 피를 제거, 기력을 보충하고 치료하고 있습니다. 치료에 앞서고 환자의 생리통의 원인이 무엇인지 정확한 진단이 선행하는 것은 필수죠. 생리통이 심하신 분을 보면 크게 생리 시작 전부터 몸이 부풀어 터질 듯하게 아픈 경우 생리를 할수록 기운이 없어 아픈 경우 생리 시작 1주일 전부터 생리 기간과 생리 기간이 아닌 경우도 비슷한 병으로 나누어집니다.모두 원인이 다른 생리통의 양상으로 치료 방향이 바뀌기도 합니다. 우선 환자가 어떤 타입에 속하는지를 확인하는 것이 우선입니다.환자의 자궁이 유전적으로 약한 상태인지 또는 후천적 요인에 의해서 약해진 상태인지를 파악하는, 생활 환경이나 습관, 임신 계획 등을 고려하고 증상을 확인한 뒤 1:1맞춤 계획을 수립합니다. 한약은 인위적으로 호르몬을 억제하는 방향의 치료가 아니기 때문에 월경이 중단되거나 불규칙한 양상을 보이며 피로감, 근육통 등의 증상이 감소하는 일이 있습니다. 또 위장의 기운을 되찾고 소화기 활동성을 높이는 것도 필요합니다. 맞춤의 약의 처방만 아니라 침과 온열 요법, 뜸 등을 병행하고 하복부의 기혈 순환을 지원하는 것도 있습니다. 이는 자궁, 난소의 기능을 증진시킬 뿐 아니라 온몸을 녹이기에 면역력도 강화할 수 있습니다.경희류 한방 의원의 백·승원 원장은 4대째 한약의 명문가 가문을 이어 한 가정의 아내인 어머니로서 여성 여러분이 건강하도록 섬세하고 꼼꼼히 체크하고 있습니다. 청소년 생리통에 문제가 있는 경우에는 언제나 여성 건강 클리닉을 찾아 주세요.감사합니다。본 포스팅은 경희류 한방 의원의 의료 광고 목적을 포함한 광고성 포스팅 의료 광고에서 제56조 1항을 준수했습니다.※부작용 및 주의 사항의 안내-개인마다 시술 후의 부작용이 발생할 수 있으니 담당 의료진과 충분한 상담을 하고 안팎의 주의 사항을 반드시 확인하십시오.경희류한의원 백승원 원장은 4대 한약 명가 집안을 이어받아 한 가정의 아내이자 어머니로서 여성분들이 건강하실 수 있도록 섬세하고 세심하게 체크하고 있습니다. 청소년 생리통에 문제가 있는 경우 언제든지 여성건강클리닉을 방문하시기 바랍니다.감사합니다。본 포스팅은 경희류 한의원의 의료광고 목적을 포함하는 광고성 포스팅 의료광고로 제56조 1항을 준수하였습니다.※ 부작용 및 주의사항 안내 – 개인에 따라 시술 후 부작용이 발생할 수 있으므로 담당 의료진과 충분한 상담 후 전후 주의사항을 반드시 확인하시기 바랍니다.
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