프로바이오틱스를 가장 효과적으로 섭취하는 방법
프로바이오틱스 유산균의 효능에 대해 얼마나 알고 계시나요? 많은 사람들은 유산균이 배변과 관련해 단순히 효과가 있다고 생각합니다. 하지만 우리 몸 면역력의 70~80%는 장이 지배한다는 사실! 즉, 장이 건강하지 못하면 면역력이 저하되어 각종 질병에 걸리게 되는 것입니다. 감기에 자주 걸리는 사람들은 먼저 장 건강을 의심해야 하는 이유다. 장 건강이 악화되는 원인은 무엇입니까? 원인으로는 스트레스, 나쁜 식습관, 생활습관 … Read more